物野菜とフルーツのグリーンスムージーは材料によって味も効果もさまざま。 また、メインで使うもの、アクセントにおすすめなもの。そこで毎日効果的に使えるおすすめ食材をご紹介します。...

１、グリーンスムージーって何？ グリーンスムージーは緑の野菜とフルーツと水を混ぜた、トロッとした飲み物。 アメリカ発祥のヘルシーな食事法ローフードから生まれまし た。 大好きなローフードとグリーンスムージーの本。 日本で手に入りにくい材料や道具もありますが、読んでいるとワクワクします♪ ２、美肌！腸活！食物繊維と酵素の...

最近は100均のダイソーのメスティンなどでもおいしいごはんが炊けますよ。 １合で、500円と低価格で、炊き立てご飯が食べられます。   メスティンでおいしくご飯をたべる手順とコツとは？　   メスティンでおいしくご飯を炊くにはどうしたらいいか？   メスティンで何回もお米を炊いていますが、私は、失敗したことがありません...

「ヘンプ」とは 「ヘンプ」という言葉を聞かれたことはありますでしょうか？ 健康食品や美容に興味が有る方は聞かれたことがあるかも知れませんが、「大麻」と聞けば、どうしても「覚醒作用を持っている植物」であることが語られるので、日本ではあまりこの呼び名は知られていません。 大麻草は用途や品種によって様々な呼び名があり、文化や...

脱毛サロンと一口に言っても様々なサロンがあり、その施術内容もさまざま！ 今回は有名どころの脱毛サロン…クリニック４社を実際に体験しリサーチしてきたので、効果や痛みの有無、サービスについてご紹介します。 学生時代から濃い産毛や指毛に悩まされてきた筆者ですが、脱毛ワックスや除毛クリーム、剃毛(T字や電動シェーバー)、脱毛サ...

・ソロキャンプの醍醐味は、焚き火とソロキャンプ！　男のロマン！ コロナ渦の影響か、YouTubeやSNSなどで、キャンプブームが盛り上がっています。 いざ、自分でやってみたいと思っても何の道具を揃えたらいいか悩みませんか？ キャンプデビューの第一歩は、まず道具を揃えることです。 この記事では、キャンプ初心者へ必須のキャ...

今回は、ITが盛んなのエストニアで生まれたWhiteBIT(ホワイトビット)について紹介します。 WhiteBIT(ホワイトビット)はエストニアで運営されている仮想通貨取引所です。 エストニアの首都であるタリンへは、一度訪れたことがあります。 バルト三国のひとつ。古い街並みが多く、物価は、他の諸国と比べて低めなので 旅...

 100均のキャンプ道が凄い!なんでも道具が揃う、充実した品揃え。どれ選べかわからない人とおすすめを紹介...